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अगर मधुमेह से पीड़ित हैं तो करें घरेलू उपचार

आज के समय में मधुमेह एक आम बीमारी बनती जा रही है। कुछ समय पहले तक यह समस्या अधिक उम्र में देखी जाती थी, लेकिन आज के दौर में जब अनहेल्दी लाइफस्टाइल, स्टेस और एक्सरसाइज की कमी जैसी चीजों ने व्यक्ति की जिन्दगी में जगह बना ली है, बच्चे से ...

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रूखेपन को दूर कर स्कीन को नमी प्रदान करेंगे ये एंटी-एजिंग ऑयल्स…

उम्र बढ़ने के साथ स्कीन से संबंधित कई समस्याएं पैदा होने लगती हैं। स्किन को जवान रखने के लिए आप कई तरह के ब्यूटी टिप्स का प्रयोग करती हैं इसकी वजह है स्कीन की देखभाल ठीक ढंग से नहीं करना, अनहेल्दी डाइट, धूल, मिट्टी, प्रदूषण आदि। आज हम आपको बताने जा रहे हैं चेहरे के लिए क्या-क्या करना चाहिए। इसके लिए आज ...

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जाने दूध आपके निखार को कैसे बढ़ा सकता है…

दूध में कई तरह के गुण होते हैं। ये आपकी स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके निखार को भी बनाता है। ऐसे ही पनी सुंदरता में निखार लाने के लिए महिलाएँ कई चीजों व सौंदर्य प्रसाधनों का सहारा लेती हैं। लेकिन उन सब को छोड़कर आप घरेलु ढंग भी अपना सकती हैं व उनमे से ही एक है दूध, जिसके बारे में आपको ...

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मानसिक शांति व अवसाद में काफी राहत देती है ये थेरेपी…

जब भी हम किसी उपचार के लिए जाते हैं तो वहां पर उन चीजों पर गौर किया जाता है जो हमें प्रकृति से प्राप्‍त होती हैं व जिनके साइड इफैक्‍ट न के बराबर होते हैं। नहीं तो उनसे हमे कठिनाई भी हो सकती हैं। इन्‍हीं में से एक है कैफीन थेरेपी (Caffeine therapy) जिसके फायदा हम आपको बताने जा रहे ...

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रिमझिम फुहारोंवाली बारिश में ट्राई करे ये हेल्दी हॉट ड्रिंक्स…

रिमझिम फुहारोंवाली बारिश अपने साथ सर्दी-खांसी व फ्लू जैसी स्वास्थ्य समस्याएं (Health Problems) भी लेकर आती है। बारिश के इस मौसम में आप व आपका परिवार हेल्दी रहे, इसलिए हम यहां कुछ हेल्दी हॉट ड्रिंक्स (Healthy Hot Drinks) के बारे में बता रहे हैं।  1. गोल्डन मिल्क कैसे बनाएं: एक कप पानी में एक कप दूध मिलाएं। अब ...

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इस वजह से होता है रिलेशन मज़बूत व नही आती तलाक की नौबत…

प्यार में जीने मरने की कसमें खाने के बाद क्या होता है कि आकस्मित शादीशुदा कपल्स की जीवन तलाक तक पहुंच जाती है?  उन्हें आकस्मित एक-दूसरे का साथ बोझ की तरह लगने लगता है. सारे कसमे-वादे उन्हें बेकार से लगने लगते हैं. वह अपने संबंध की डोर को किसी तरह खिंचने की प्रयास करते हैं व एक दिन उन्हें लगने लगता है कि अब ...

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अगर लड़कियों से बात करने में आती हैं शर्म,तो करे ये…

बचपन की एजुकेशन का बड़े होने पर आपके ज़िंदगी में बहुत बड़ा सहयोग होता है. बहुत बार लड़कों की परवरिश ऐसे की जाती है कि चाहे वह सारे कार्य कितनी भी सहजता से कर लें लेकिन जब  किसी लड़की से बात करनी होती है तो उनका आत्मविश्वास डगमगा जाता है. अगर आप भी ऐसी ही समस्या से  परेशान है तो ...

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अनीमिया से बचना है तो खाएं ये…

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से कई ऐसी बीमारियां पैदा होती हैं, जिससे शक्ति क्षीण हो जाती है. कार्य में मन नहीं लगता, हमेशा थकान महसूस होती है व कमजोरी बनी रहती है, ऐसे में आपकी व्यक्तिगत जिंदगी पर भी बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है. पुरुषों में हीमोग्लोबिन का स्तर 13.5 व स्त्रियों के मुद्दे में 12 से कम होने पर शरीर में रक्त कमी ...

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रात में इतने बजे से लगेगा चंद्रग्रहण…

साल 2019 का दूसरा चंद्र ग्रहण 16 जुलाई यानी आज लगना वाला है। जब भी सूर्य, पृथ्वी व चंद्रमा एक क्रम में खड़े हो जाते हैं, तब चंद्रग्रहण लगता है। लेकिन इस बार यह चंद्रग्रहण पूरा नहीं बल्कि आंशिक होगा। आंशिक इसलिए क्योंकि इस हालात में सूर्य व चंद्रमा के बीच पृथ्वी घूमते हुए आती है, लेकिन तीनों एक ...

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इन 7 आदतों के कारण होता हैं किडनी काे नुकसान…

किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है. इसका कार्य हमारे शरीर से विषैले पदार्थों बाहर निकाले का हाेता है. इसलिए किडनी काे स्वास्थ्य वर्धक रखना बहुत महत्वपूर्ण है. आइए जानते है उन बाताें के बारे में जाे किडनी काे नुकसान पहुंचाती हैं:- अधिक नमक लेना भोजन के जरिए जो नमक हम खाते हैं उसका 95 फीसदी भाग किडनी अवशोषित कर लेती है. लेकिन तय ...

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