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Tag Archives: अदरक

एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसन सी टिप्स

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो एसिडिटी के कारण होने वाली परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं. आप अदरक के एक छोटे टुकड़े को चबा सकते हैं या इसे अपनी चाय में मिला सकते हैं. स्वस्थ व्यक्ति के लिए सिर्फ फिजिकली फिट होना नहीं है ज़रूरी, ...

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बनाएं अदरक की चटनी, सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद

हेल्थ के लिए अदरक के कई तरह के फायदे हैं। इसे रोजाना की चाय में इस्तेमाल करने के अलावा कई और चीजों में भी यूज किया जा सकता है। अदरक को सब्जी में भी डाला जा सकता है। इसी के साथ इसकी टेस्टी चटनी बनाई जा सकती है। इस चटनी ...

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शाम के नाश्ते में बनाएं टेस्टी हरियाली कबाब, नोट करे पूरी विधि

शाम को चाय के साथ अक्सर घरों में नाश्ते में कुछ ऐसा सर्व किया जाता है जो हेल्दी होने के साथ आपकी भूख को भी शांत कर सके। अगर आप भी शाम के नाश्ते के लिए ऐसी हो कोई टेस्टी और हेल्दी रेसिपी ढूंढ रहे हैं तो ट्राई करें हरियाली ...

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अदरक खाने से शरीर को मिलता है ये लाभ

भारतीय खाने में कई चीजें शामिल होती हैं, जिनमें से एक है अदरक, जिसे दुनिया के सबसे सेहतमंद मसालों में से एक माना जाता है। चाय का स्वाद बढ़ाने वाले अदरक में सेहत से जुड़े कई गुण पाए जाते हैं। इसको ताजा, सूखा, पाउडर, तेल या जूस के रूप में ...

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सर्दी में गर्म रहने के लिए खाएं ये जरूरी चीजें

सर्दी जुकाम से खुद को बचाने के लिए आप हर सावधानी बरत सकते हैं – जिसमें खुद को ऊनी कपड़ों में ढकना, हीटर के सामने बैठना और गर्म पानी पीना शामिल है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ठंड के महीनों में सेवन करने ...

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सुबह के नाश्ते या स्नैक में बनाए टेस्टी Cabbage Roll, जाने बनाने की आसान विधि

मार्केट में कई तरह के रोल मिलते हैं, जिनमें से कुछ स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी होते हैं। आज हम आपको उन्हीं में से एक पत्तागोभी (Cabbage Roll) रोल बनाना सिखाने जा रहे हैं। इस घर पर ही आसान विधि को अपनाकर तैयार किया जा सकता है। बच्चों से ...

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जानें Ginger के चमत्कारी फायदे

अदरक विश्व भर में मसाले के रूप में प्रयोग किये जानें वाले जड़ीबूटियों में से एक है। इस मौसम में Ginger अदरक खाने से खांसी- जुकाम, बलगम जैसी परेशानियों से बचा जा सकता है। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेटस, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ ...

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इस तरह Headache की परेशानी से पाएं निजात

लोगो को Headache सिरदर्द होना एक आम बात हो गई है। अक्सर देखा गया है कि लोग सिरदर्द से परेशान होकर फ़ौरन ही दवाओं/पेनकिलर का सहारा ले लेते हैं। इस तरह ली गयी दवाएं आपके स्वास्थ्य को बहुत बुरी तरह प्रभावित करती हैं। ऐसे में ये जानना बहुत ही जरुरी ...

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