Tag Archives: the benefits of Surya Namaskar

सूर्य नमस्कार कई आसनों से जुड़ा हुआ एक योग है। Surya Namaskar  को अलग-अलग नामो से भी जाना जाता है। कोई भी योगी अपने आसनो को शुरू करने से पहले सूर्य नमस्कार करता है, ताकि वह सफलता से अपने आसन की शुरुआत कर सके। Surya Namaskar से दूर करें तमाम परेशानियाँ ...

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