आजकल बढ़ते तनाव, अनहेल्दी खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से इंफ्लेमेशन यानी की सूजन होना एक आम समस्या बन चुकी है। इंफ्लेमेशन होने की वजह से कई तरह की हेल्थ इश्यूज हो सकती हैं। इंफ्लेमेशन होने पर व्यक्ति मोटा दिखाई देता है और हमें ऐसा लगता है कि शरीर में चर्बी बढ़ गई है। लेकिन … Continue reading स्वास्थ्य टिप्स: अगर आप इंफ्लेमेशन की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अपनी दिनचर्या में इन 3 चीजों को जरूर शामिल करें