जो व्यक्ति योग करता है तो वह शारीरिक और मानसिक रुप से संतुलन बनाएं रखने के लिए कई अभ्यास बताएं गए है। माथे को थपथपाना एक प्रकार की उत्तेजना उत्पन्न करने वाली अभ्यास है, जो शरीर के अंगों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और ताजगी का अहसास कराता है। इसको करने से सिरदर्द, … Continue reading माथे पर हल्का थपथपाने से होते हैं शानदार फायदे, जानिए विशेषज्ञों की राय