स्ट्रेस हमारे जीवन का एक ऐसा हिस्सा है, जिससे हर कोई गुजरता है। बता दें कि दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा, जिसको स्ट्रेस नहीं होगा। तो वहीं कुछ लोग जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस में रहता हैं। अधिक स्ट्रेस लेने की वजह से हमारी भावनाएं प्रभावित होती हैं। साथ ही इससे हमारे शरीर … Continue reading अधिक तनाव बन सकता है इन बीमारियों की वजह, खुद को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये उपाय