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हमें पौष्टिक आहार से मिलता है फाइबर और यह आपके पाचनतंत्र के लिए काफी जरूरी माना गया है लेकिन जब आहार में गड़बड़ होती है, तो आपको पर्याप्त मात्रा में फाइबर नहीं मिल पाता और इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं जैसे मोटापा, हृदय समस्याएं यहां तक कि कैंसर होने ...
Read More »फाइबर की कमी से शरीर में होते हैं ये बदलाव…
