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Tag Archives: yoga

योगाभ्यास के दौरान अक्सर होती हैं ये गलतियां, अधिकतर लोगों को पता ही नहीं

योग से शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। शारीरिक क्षमता को बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए नियमित योगाभ्यास करना चाहिए। योग मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है। योग रोग प्रतिरोध में मदद करता है और शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाता है। बशर्ते ...

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गलत खानपान और सुस्त लाइफस्टाइल की आदतों से बढ़ती जा रही है ज्वाइंट पेन समस्या : अलका सिंह

जोड़ों के दर्द में मिलेगी योग से राहत जोड़ों का दर्द इतना परेशान करने वाला होता है कि इंसान का चलना फिरना यहां तक कि सोना भी दूभर हो जाता है। जोड़ों में दर्द एक आम समस्या है जो एक या दोनों जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। यह दर्द ...

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नमामि गंगे एवं ग्रामीण जलापूर्ति विभाग की ओर से गांव-गांव में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

• जल समितियों ने कराया ग्रामीणों को योग, ग्रामीणों को ‘स्वच्छ पेयजल से स्वस्थ जीवन’ की दी जानकारी • प्रदेश के 50 हजार से अधिक ग्राम पंचायतों में हुए आयोजन • जलशक्ति मंत्री ने अन्‍तर्राष्‍ट्रीय योग दिवस पर गोसाईगंज के गंगागंज पहुंच किया योगाभ्यास • अन्‍तर्राष्‍ट्रीय योग दिवस की महत्ता ...

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करें ये योगासन मिलेगी सीने के दर्द से राहत…

यूं तो सीने में दर्द के कई कारण होते हैं। इनमें आपके दिल संबंधी, फेफडे़ संबंधी व मांसपेशी संबंधी कारण अधिक होते हैं लेकिन अक्सर देखने में आता है कि ठंड के मौसम में लोगों को सीने में दर्द की शिकायत अधिक होती है और इसका कारण होता है ठंड ...

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बालों का गिरना होगा कम,करें ये योग…

बालों के गिरने का मुख्य कारण है बढ़ता प्रदूषण, धूल, मिट्टी, भोजन में पौष्टिक तत्वों की कमी, दूषित भोजन और पानी का सेवन आदि। इसके अलावा खाने पीने की कमी के कारण भी आपको ये समस्या देखने को मिल सकती है। इनके कारण स्किन क्या सिर की त्वचा भी ड्राई ...

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कभी नहीं होंगे बीमार, मानसून सीजन में करें ये योग…

बारिश के मौसम में संक्रमण और कई तरह की बीमारियों की संभावना काफी बढ़ जाती है. साथ ही इस समय डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, हैजा, टाइफाइड और पेट की भी कई बीमारियां होने का खतरा बना रहता है. जिन लोगों की बॉडी का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है उन्हें इन्फेक्शन ज्यादा ...

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Yoga में है विशेष अवसर

Yoga में है विशेष अवसर

पिछले कुछ समय में पूरी दुनिया में योग Yoga के प्रति लोगों का नजरिया बदला है। वर्तमान समय में, लोग अपनी कई छोटी−बड़ी शारीरिक व मानसिक समस्याओं के लिए दवाइयों के स्थान पर योग का सहारा लेने लगे हैं। जिसके कारण अब इस क्षेत्र में कॅरियर की नई संभावनाएं पैदा ...

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Dr. Sanjay : सर्दियों में अर्थराइटिस मरीजों के लिये लाभदायक है योग और धूप

लखनऊ। जहां एक ओर मौसम में बदलाव के समय हमें अपने शरीर को बीमारियों से बचाना होता है वहीं कुछ ऐसी बीमारियां भी होती हैं जिनके लिये मौसम विशेष में मरीजों को खास ध्यान रखता होता है। ऐसी ही हड्डियों के मरीजों को सर्दी के मौसम में अपना विशेष ध्यान ...

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36वीं राज्य स्तरीय योगासन खेल प्रतियोगिता का आगाज़

लखनऊ। बुधवार से 36वीं राज्य स्तरीय योगासन खेल प्रतियोगिता का दौर शुरू हो गया है , जिसकी घोषणा उत्तर प्रदेश के महामहिम राज्यपाल राम नाइक ने की। कार्यक्रम की शुरुआत वन्दे मातरम से की गयी तथा दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यक्रम को आगे बढ़ाया गया। योगासन खेल प्रतियोगिता में 800 प्रतिभागी ...

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योग स्वस्थ रखने का बेहतर प्राकृतिक पैथी है : Dr. Siddhnath

रायबरेली। योग प्राकृतिक औषधि है, इसके नित्य सेवन के बाद मनुष्य को फिर किसी औषधि की आवष्यकता नहीं रहती। यह विचार Dr. Siddhnath (डा0 सिद्धनाथ यादव) ने गायत्री आरोग्य केन्द्र में योग रखे निरोग विषय पर आयोजित विचार गोष्ठी में व्यक्त किया। विश्व मान रहा योग का लोहा : Dr. ...

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