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आज के समय में अधिकांश लोगों की आंखें मोबाइल व टीवी से चिपके रहने की वजह से निर्बल होती जा रही हैं। आरंभ में जब नजर निर्बल होती है तो कई लोगों को अंदाजा ही नहीं होता है कि उन्हें आंखों की समस्या है। यही वजह है कि वो ये नहीं महसूस कर पाते हैं कि उन्हें आई चेकअप कराने चिकित्सक के पास जाना चाहिए। इसी लापरवाही की वजह से उनकी नजर व ज्यादा निर्बल हो जाती है। क्या आपको भी चीजें पहले की अपेक्षा कुछ धुंधली दिखाई दे रही हैं। आइए जानते हैं कि आप कैसे अंदाजा लगा सकते हैं कि आपको अब आई चेकअप के लिए चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है
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- अगर आप लगातार किसी वस्तु पर आंखें टिकाकर देर तक देखने में परेशानी महसूस कर रहे हैं तो यह बात का इशारा है कि आपकी नजर निर्बल हो रही है व आपको नेत्र विशेषज्ञ के पास आई चेकअप के लिए जाना चाहिए।
2. पढ़ने या कार्य करने के दौरान अगर आपको आंखों में व सिर में दर्द बना रहता है तो आपको एक बार चिकित्सक के पास जाकर आंखों का चेकअप कराना चाहिए ताकि आपको पता चल सके कि आपको चश्मे की आवश्यकता है या नहीं। जब चीजों का प्रतिबिम्ब आंखों के लेंस पर स्पष्ट नहीं बन पाता है तो रेटिना (पुतलियां) सिकुड़ जाता है। जब लगातार आंखें देर तक इसी अवस्था में रहती हैं तो सिर में दर्द होने लगता है।
3. अगर आपको चीजें धुंधली दिखाई देती है तो यह इस बात का इशारा है कि आपकी नजर निर्बल हो गई है। आपको इस स्थिति में आंखों के चिकित्सक के पास सलाह के लिए जाना चाहिए।
