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अपने किचन से तुरंत हटा दें ये चीजें, सेहत के लिए खतरनाक

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें ग्रॉसरी खरीदते समय हम कई बार ऐसी चीजें खरीद लेते हैं जो सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं. अगर आप हेल्दी डाइट फॉलो करते हैं तो अपने किचन में ये चीजें रखने से बचें. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में. फ्लेवर्ड ...

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दूध के प्रकार में पहले अंतर को समझें, फिर जानें किस किस्म का दूध आपके लिए है मुफीद

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें दूध को डेयरी और गैर डेयरी में बांटा गया है. ये बात बिल्कुल स्पष्ट है कि दूध पीने से सेहत को लाजवाब फायदा पहुंचता है. लेकिन आपके लिए दूध की कुछ किस्मों के संभावित फायदे और नुकसान के बारे में जानना मुफीद रहेगा. ...

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कोरोना वैक्सीनेशन: जिन लोगों को हो ये समस्या, वो सोच समझकर लगवाएं टीका

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें कोरोना वायरस संक्रमण से मची तबाही के बाद इसके मामलों में कमी आने लगी है। वही कई देशों में कोरोना वैक्सीन देने की प्रक्रिया भी शुरू हो चुकी है। भारत में भी इसका ड्राई रन तेज़ी से चल रहा है। भारत में कोवीशील्ड ...

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वजन घटाने के मंसूबे को गलत सलाह या गलत कदम कर सकते हैं खराब, ऐसे रहें सावधान

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें वजन कम करना कभी आसान नहीं रहा है. आपको महसूस हो सकता है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं लेकिन इसके बावजूद नतीजा मन मुताबिक नहीं मिलता. व्यायाम फैट खपाने और चुस्त बनाने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन गलत कदम या ...

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खजूर ज्यादा खाने से होते हैं कई नुकसान, जानकर हो जाएंगे हैरान

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें खजूर खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. खजूर खाने से पेट भरा लगता है जिससे आप ओवरईटिंग से बच सकते है. बदलते मौसम के साथ-साथ खान पान भी बदल जाता है. सर्दियों में खजूर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिये अच्छा माना जाता ...

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आपको सर्दी में कम नमक का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए? जानें वो तरकीब जिससे आप खुबबखुद कम नमक खाएंगे

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें सर्दी का मौसम पसंदीदा पकवान से आनंदित होने का बिना किसी विचार के सही समय है. अक्सर हम सर्दी के दौरान थोड़ा ज्यादा खा लेते हैं. लेकिन ये उस वक्त तक ठीक है जब आप खुद को शारीरिक रूप से सक्रिय रखते हैं. ...

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महिलाओं के लिए बहुत जरूरी हैं ये 6 सुपरफूड, शरीर रहता है फिट

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें शरीर के लिए एक संतुलित डाइट बहुत जरूरी है. महिलाओं को पीरियड्स, प्रेग्‍नेंसी ओर मेनोपॉज जैसी चीजों से गुजरना होता है. इस दौरान बॉडी में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं. इसलिए पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा पोषण की जरूरत ...

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कोविड-19 से ज्यादा भयानक हो सकती हैं ये 7 बीमारियां, वैज्ञानिक दे रहे चेतावनी

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें कोरोना वायरस (Corona virus) ने दुनिया भर में खूब तबाही मचाई. इस जानलेवा वायरस ने न सिर्फ लोगों की जानें लीं, बल्कि अर्थव्यवस्था को भी तहस-नहस कर दिया. हालांकि, वैक्सीन के आने से अब इस बीमारी से छुटकारा मिलने की उम्मीद जगी है. ...

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ग्लोइंग स्किन के लिए अपनी डाइट में इन चीजों का करें सेवन

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें ग्लोइंग और जवां स्किन हर महिला की चाहत होती हैं। बेदाग और निखरी त्वचा लड़कियां पार्लर से जाकर फेशियल करवाती हैं वहीं कुछ महिलाएं घर पर ही अपनी स्किन की देखभाल के लिए क्लीजिंग करती हैं। फेशियल करवाने के बाद भी चेहरे पर ...

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सुबह पेट साफ करने के लिए शौच से पहले करें ये काम, पेट हो जाएगा बिलकुल साफ़

🔊 खबर सुनने के लिए क्लिक करें आजकल के गलत खानपान और रहन-सहन के कारण पेट से जुड़ी समस्या हो रही है। जिसमें एक मुख्य समस्या है सुबह पेट अच्छे से साफ ना होना जिसके कारण वह दिन भर कोई भी काम ठीक से नहीं कर पाते हैं। लेकिन आज ...

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