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इन 3 समस्याओं से निजात दिलाएगा टमाटर, ऐसे करें इस्तेमाल

टमाटर का इस्तेमाल तो हर घर में कई रूपों में किया जाता है। कभी इसे सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए तो कभी सूप और सलाद के रूप में इसे खाया जाता है। ये जितना देखने में अच्छा लगता है, उतना ही वह खाने में स्वादिष्ट भी है और स्वास्थ्यवर्द्धक ...

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दूध में सौंफ डालकर पीने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

ये तो आप सब जानते ही हैं की दूध हमारे लिए बेहद फायदेमंद हैं। यदि आप रोज़ सादा दूध पीते हैं तो इसके बजाय अगर दूध में आधा चम्मच सौंफ डालकर पिएंगे तो कई बीमारियों से बच सकते हैं। दूध और सौंफ इन दोनों में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो ...

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खीरा खाने के बाद पानी पीना हो सकता है खतरनाक साबित, जानें कैसे

खीरे का सेवन अक्सर लोग बतौर सलाद करते हैं। वैसे अन्य कई तरह के व्यजंन जैसे रायता, बर्गर, सैंडविच आदि में भी इसका प्रयोग बखूबी किया जाता है। खीरा स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। भले ही खीरा इतना फायदेमंद है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ...

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मसूर दाल से यूं बनाएं एंटी-एजिंग क्रीम, स्‍किन होगी 1 हफ्ते में टाइट

मसूर की दाल में कई ऐसे पोषक तत्‍व हैं, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. इस दाल को आप अपनी ब्‍यूटी रूटीन में भी शामिल कर सकती हैं. इसकी मदद से आप अपने लिए एंटी-एजिंग क्रीम तैयार कर सकती हैं, जो स्‍किन से झुर्रियों का सफाया करेगा. ...

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रात को सोने से पहले खा ले दो लौंग फिर देखे कमाल

लौंग एक प्रकार की कली होती है, जिसे सुखाकर खाने में इस्तेमाल किया जाता है। घरों में लौंग को खाने और पेय पदार्थों में स्वाद और सुगंध बढ़ाने के लिए मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। वहीं आयुर्वेद में लौंग को कई रोगों की औषधि के लिए प्रयोग ...

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बारिश में भूलकर भी न खाएं अंकुरित अनाज, झेलनी पड़ सकती हैं ये समस्याएं

अक्सर आपने जिम करने वाले और डाइटिंग करने वाले लोगों को अंकुरित अनाज का सेवन करते देखा होगा। इसे नियमित तौर पर अपनी डाइट में शामिल करना आपको सेहत और ब्यूटी के कई फायदे दे सकता है। लेकिन यह जरूरी नहीं कि हर सेहतमंद चीज, हर वक्त एक सा ही ...

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ज्यादा देर तक यूरिन को रोकना पड़ सकता हैं भारी, जानें इसके नुकसान

हमारे शरीर की हर एक्टिविटी सेहत पर सीधे असर डालती है, फिर चाहे वह आंतरिक गतिविधि हो या बाहरी। कई बार लोग काम या किसी अन्य वजह से यूरिन को बहुत देर तक रोके रहते हैं, लेकिन उन्हें अहसास भी नहीं होता कि ऐसा करके वह अपने शरीर को कितना ...

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बदलते मौसम में बंद नाक से है परेशान तो अपनाएं ये टिप्स, तुरंत मिलेगा आराम

बदलते मौसम में लोगों को सर्दी-बुखार जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में शायद ही ऐसा कोई हो जिसे कभी बंद नाक की समस्या का सामना नहीं करना पड़ा हो। ये समस्या सर्दी-जुकाम होने पर और बढ़ जाती है। नाक के अंदर झिल्ली में सूजन आ जाने के ...

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जिम की नहीं जरुरत, पेट हफ्तेभर में फ्लैट करेगी यह एक्सरासइज

बाहर निकला हुआ पेट ना सिर्फ पर्सनैलिटी खराब करता है बल्कि इससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. शरीर के बाकी हिस्सों के मुकाबले बैली फैट घटाना सबसे मुश्किल काम होता है लेकिन आज हम आपके लिए एक ऐसी एक्सरसाइज लेकर आए हैं, जो तेजी से बैली फैट ...

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एक दिन में ही चेहरा करेगा ग्लो, शहद से फेशियल

औषधीय गुणों से भरपूर शहद सेहत के साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. इसे चाहे नींबू में मिक्स कर सेवन करें चाहे चेहरे पर मसाज करें. यह चेहरे पर निखार लाने का काम करता है. आप इससे घर आसानी से फेशियल भी कर सकते है. एंटी-बैक्टीरियल गुणों से ...

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