संतरे के छिलके का इस्तेमाल करने से दूर होती है ये समस्या

भारत में संतरे की पैदावार काफी ज्यादा होती है, यहां इस फल को शौक से खाया जाता है. इसका खट्टा-मीठा स्वाद हर किसी को अपनी ओर खिंच लेता है. इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम और फोलेट सेहत के लिए लाभकारी है. इसके अंदरूनी फल को तो हम खा लेते हैं, पर इसका छिलका हम कूड़ेदान में फेक देते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबित ऐसा करने से आप छिलके के फायदे से महरूम रह जाएंगे.

संतरे का छिलका हमारी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ये किसी औषधि से कम नहीं है. इसके पाउडर को शहद में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाएं. आपके चेहरे पर ग्लो आ जाएगा और दाग घब्बे भी दूर हो जाएंगे.

संतरे के छिलको में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्ट करने का काम करते हैं, कोरोना वायरस के दौर में हमेशा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की बात की जाती है तो इस फल का छिलका आपके काफी काम आ सकता है. इसके लिए संतरे के छिलके को गर्म पानी में धोकर खा सकते हैं. कुछ लोग चीनी और नींबू के साथ इसे खाना पसंद करते हैं.