बालों का गिरना और डैंड्रफ की समस्या से है परेशान तो आज ही अपनाए ये घरेलु नुस्खे

अक्सर ठंड के मौसम में बालों का गिरना और डैंड्रफ बहुत कॉमन परेशानी है। बालों की ग्रोथ अच्छी रहे और बाल नर्म भी रहें इसके लिए कुछ सावधानी बरतने की जरूरत होती है। बालों को सुरक्षित रखना है तो आपको बता दें, अंडे में प्रोटीन, आयरन, सल्फर वसा जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो बालों को झड़ने से बचाते हैं।

डैंड्रफ से रहें कोसों दूर:

# अंडे के सफेद वाले हिस्से में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और यह मिश्रण तैयार कर हल्के हाथों से हफ्ते में एक बार मालिश करें। इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बाल धो लें, बालों का झड़ना रुक जाएगा।

# दही में दो नींबू निचोड़कर पेस्ट जैसा बना लें। इस पेस्ट को बालों के जड़ों पर हाथ के पोर से लगाएं और 15 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से बालों को धो लें।

# बालों की नियमित तौर पर मसाज करनी चाहिए। हफ्ते में दो से 3 बार मसाज करना पर्याप्त रहता है। जैतून के तेल से या बादाम के तेल से बालों की मसाज की जा सकती है।

# आंवले के रस में अलोवेरा मिलाकर बालों के जड़ पर लगाएं। घने काले बाल का शौक है तो आंवला और रीठा का पाउडर लगाएं। आंवले के जूस को सप्‍ताह में एक बार बालों में लगाने से बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं।