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शरीर के लिए धूप कितनी जरूरी है, यह सब हम सभी लोग खूब जानते हैं। पुराने समय में लोग सुबह-सुबह सूर्य नमस्कार करके विटामिन-डी ले लेते थे, लेकिन वर्तमान समय में प्रचलित भारतीय पहनावे में शरीर का अधिकांश हिस्सा ढंका रहता है, जिस वजह से शरीर को विटामिन-डी नहीं मिल ...
Read More »लॉकडाउन का कुछ इस तरह से उठाएं फायदा, धूप में बैठकर पूरी करें विटामिन-D की कमी
