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लौकी का जूस न केवल वजन काम करने में स्वास्थय की दृष्टि से लाभ प्रदान करता है बल्कि इसके कई सौन्दर्य लाभ भी है बालों से लेकर स्किन तक लौकी का जूस लंबे वक्त तक आपकी खूबसूरती निखारता है। इसका सही रूप से सेवन करने से इससे होने वाले लाभ को बढ़ाया जा सकता है जैसे कि सुबह के वक्त रोजाना लौकी का जूस पीने से आपकी स्किन ग्लो करती है और पिंपल और ऐक्ने से बचाव होता है।
दरअसल यह जूस अंदर पहुंचकर सिस्टम को क्लीन करता है। साथ ही अगर आप रोजाना लौकी का जूस पीते हैं तो बढ़ती उम्र के लक्षण भी जल्दी नहीं आएंगे। इसके साथ ही साथ इससे होने वाले अन्य लाभ भी है जैसे कि लौकी का जूस ब्लड को साफ करता है इस वजह से भी आपकी स्किन बेदाग रहती है साथ ही पिंपल्स और ऐक्ने नहीं होते। स्किन के अलावा लौकी के जूस से बाल उम्र के पहले सफेद नहीं होते। यह बालों का टेक्सचर भी अच्छा करता है।
पोषण की अगर बात करे तोह इसमें पाए जाने वाले नुट्रिशन्स की मात्रा भी अधिक होती है लौकी में विटमिन सी और जिंक पर्याप्त मात्रा में होते हैं। यह भी बढ़ती उम्र के निशानों को रोकते हैं। लौकी का जूस सेल एजिंग प्रॉसेस को धीमा कर देता है जिससे चेहरे पर झुर्रियां जल्दी नहीं आतीं। पीने के अलावा आप जूस को चेहरे पर लगा सकती हैं।
