बरसात के मौसम में ऐसे करे चेहरे की सफाई…

मानसून आते ही स्किन केयर को हम भूल जाते हैं। अक्सर लोगों गर्मियों में स्कीन की देखभाल के लिए तमाम तरीका करते हैं। लेकिन जैसी मानसून आता है हम लापरवाह हो जाते हैं।स्किन का खास ख्याल रखना बेहद जरुरी है व इसी के लिए ये महत्वपूर्ण कि चेहरे को किस तरह साफ़ करें ताकि स्किन से जुडी कोई कठिनाई ना हो। जानिए किस तरह रखें स्किन का ख्याल।

चेहरे की सफाई कैसे करें ?
बरसात के मौसम में चेहरे की सफाई बेहद महत्वपूर्ण होती है। क्योंकि यह उमस का मौसम होता है। अगर चेहरे के स्किन की अच्छा से सफाई न हो तो चेहरे की चमक चली जाती है।
मानसून में अगर चेहरे की स्कीन की देखभाल अच्छा से न की जाए तो बैक्टेरिया व फंगल इंफेक्शन का भी खतरा बढ़ जाता है।

फेस वॉश कैसे करें
बरसात के मौसम में चेहरे की सफाई के लिए फेस वॉश महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए आप अपनी स्किन के अनुसार फेस वॉश का चयन करें।
सुबह नहाते वक्त चेहरा साफ करने के साथ रात में सोने से पहले फेस वॉस जरूर करें। इसके अतिरिक्त बरसात में अगर बाहर जाते हैं, तो आने के बाद चेहरे के साथ सारे शरीर की अच्छा से सफाई करें।

हेल्दी स्किन के लिए डाइट
मानसून के मौसम में स्किन के पोषण के लिए डाइट पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बरसात के मौसम में ज्यादा ऑयल वाले खाद्य पदार्थ न खाएं।
खाने में विटामिन सी व विटामिन ई वाले खाद्य पदार्थ जरूर शामिल करें। इससे आपकी स्किन ग्लो बनी रहती है। हेल्दी डाइट लेने से स्किन का ग्लो बना रहता है। एक बात हमेशा ध्यान रखें कि स्कीन के लिए विटामिन ई बहुत महत्वपूर्ण होता है।