रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ एक इलायची का सेवन करने से आपको मिलेगा अनेक बिमारियों से छुटकारा

इलायची खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है। इसके सेवन से आप पथरी, गले की समस्याएं, कफ, गैस, बवासीर, टी.बी, पेशाब में होने वाली जलन आदि प्रॉब्लम के लिए बहुत फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे रात को इसका सेवन पानी के साथ करने से हमे क्या फायदे हैं।

आजकल काफी लोगो में कील मुहासे की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ एक इलायची का सेवन करें। इसके से आपको कुछ दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।

गलत खान पान के कारण आजकल काफी लोगो को पेट की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। इन प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए सुबह खली पेट गर्म पानी के साथ एक इलायची का सेवन करें।

कुछ लोगों को दिनभर काम करने के बाद भी रात को नींद नहीं आती। नेचुरल तरीके से नींद लेने के लिए हररोज रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ एक इलायची का सेवन करें। इससे नींद आएगी और खर्राटे की प्रॉब्लम भी दूर हो जाएगी।