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आप तेजपत्ते पत्ते को आम तौर पर गरम मसाले के रूप में ही देखते होंगे। लेकिन बहुत कम लोग जानते होंगे कि तेजपत्ता कैसे आपके Health को उत्तम बना सकता है। तेजपत्ता तनाव भगाने के लिए जाना जाता है। इसके धुएं से टेंशन दूर होता है।
जानें कैसे तेज़पत्ता मददगार है आपके Health में
अगर आप तनावग्रस्त जीवन जी रहे हैं तो आप तेजपत्ते की मदद से अपना तनाव काम कर सकते हैं। इसके लिए आप रात को सोने से पहले कमरे में तेजपत्ते का धुआं कर लीजिये ,इस धूंए से आपका टेंशन दूर होने के साथ ही सांस संबधी और त्वचा संबधी बीमारियां दूर हो जाएंगी। तेजपत्ता जलाने से आपको और भी कई सारे फायदे मिलेंगे। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट अबरार मुलतानी बताते हैं कि तेजपत्ते का धुआं ब्रेन को स्टिम्यूलेट करता है और टेंशन को दूर करता है।
और भी हैं इसके लाभ
- तेजपत्ता एंटीइंफ्लेमेटरी होता है। मिर्गी के मरीजों को इसके धुएं के बीच रहना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि ये मिर्गी के रोग को जड़ से खत्म करने की क्षमता रखता है।
- अगर आप कोकरोच से परेशान हैं, तो तेजपत्ते को जलाकर कमरे या किचन में रख दें। ये दूसरे हिट्स की तरह न होकर केमिकल फ्री है।
कैसे मददगार होगा तेज़पत्ता ,कैसे करना है इस्तेमाल
- इसके लिए आपको सबसे पहले एक ताजा और सूखा तेजपत्ता लें।
- इसे एक कटोरे में रखकर घर के बाहर जलाएं।
- बाद में इसे घर के अंदर लाकर 15 मिनट के लिए रखें।
- तेजपत्ते की महक पूरे कमरे में फैल जाएगी। इससे आप रिलेक्स और रिफ्रेशिंग फील करेंगे।
- तेजपत्ता प्राचीन काल से बीमारियों को ठीक करने के लिए जाना जाता है।
