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सफल लोगों की नकल कर प्रातः काल 4 बजे न उठें. ऐपल सीईओ टिम कुक हर रोज प्रातः काल 4 बजे उठते हैं. हिंदुस्तान के पीएम नरेंद्र मोदी भी कई बार बता चुके हैं कि वे सिर्फ 3 से 4 घंटे ही सोते हैं. अमेरिकी राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप ने भी अपनी 2004 में आयी किताब में बताया था कि उन्हें हर रात सिर्फ 4 घंटे नींद की आवश्यकता होती है. अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामा की पत्नी मिशेल ओबामा भी हर दिन प्रातः काल 4 से साढ़े 4 के बीच जिम पहुंच जाती हैं. हाल ही में एमी अवॉर्ड विनर स्टीव हार्वे ने बोला था- धनी लोग हर दिन 8 घंटा नहीं सोते.
क्या सफलता हासिल करने के लिए प्रातः काल जगना महत्वपूर्ण है?क्या आपको भी ऐसा लगता है कि इन हाई प्रोफाइल पास व्यक्तियों जैसा बनने व सफलता हासिल करने के लिए अपनी ही बॉडी को hack कर प्रॉडक्टिविटी बढ़ाने की आवश्यकता होती है? इन दिनों दुनियाभर में हावी हो रहा पूंजीवाद भले ही प्रातः काल जल्दी उठने की वकालत करता हो, लेकिन ऐसा कोई डेटा उपस्थित नहीं है जो ये दिखाए कि लोग कम सोते हैं. अमेरिका के औसत नागरिक की बात करें तो हर आदमी हर रात सिर्फ 7 घंटे सोता है जो अमेरिकन अकैडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन द्वारा बतायी गई नींद लेने के घंटे से कम है.
