जानिए कलौंजी का उपयोग से होता हिया क्या …

कलौंजी का उपयोग लम्बे समय से एक औषधी के तौर पर किया जाता रहा है. कैल्शियम, आयरन, सोडियम, पोटैशियम व फाइबर युक्त कलौंजी की सहायता से कई बीमारियों का इलाज सरलता से और प्राकृतिक ढंग से किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-

मधुमेह में दे लाभ
यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो आपको कलौंजी का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे शरीर में इंसुलिन का लेवल बना रहता है. आप इसे अपनी डाइट में किसी न किसी रूप में जरूर शामिल करें.

गठिया में भी फायदा
वहीं गठिया रोग होने पर कलौंजी के ऑयल में लहसुन की कुछ कलियां डालकर पकाएं. इसके बाद आप इस ऑयल की सहायता से दर्द वाली स्थान पर मालिश करें. मालिश के बाद वह दर्द वाले जगह पर पट्टी बांध लें. प्रतिदिन इस ऑयल से मालिश करने से दर्द में आराम मिलेगा व गठिया की परेशानी भी दूर हो जाएगी.

कैंसर में भी लाभकारी
आपको शायद पता न हो किन्तु कलौंजी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से लड़ने में भी मददगार होती है. ऐसा इसमें उपस्थित एंटी-ओक्सिडेंट की वजह से होता है. इसलिए आप इसे अपनी डाइट में स्थान महत्वपूर्ण दें. इसके साथ ही कलोंजी में बहुत ज्यादा पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं.