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टेक्नोलॉजी का अत्यधिक प्रयोग आपको बना सकता है बीमार

टेक्नोलॉजी का अत्यधिक प्रयोग आपको भी बीमार बना सकता है. इन दिनों फैंटम रिंगिंग सिन्ड्रोम, साइबरकॉन्ड्रिया और अन्य कई ऐसी बीमारियां अपना पैर पसार चुकी हैं, जिनके बारे में आप भले ही न जानते हों लेकिन इनका मुख्य कारण इंटरनेट और टेक्नोलॉजी ही हैं. आइए जानते हैं स्वास्थ्य पर पड़ने वाले टेक्नोलॉजी के दुष्प्रभावों (Negative Effects Of Technology On Health ) के बारे में :-

फैंटम वाइब्रेशन सिंड्रोम ( Phantom Vibration Syndrome )
दस में से 9 लोग इससे ग्रस्त हैं. लोगों को भ्रम होता है कि जेब या बैग में पड़ा उनका मोबाइल वाइब्रेट कर रहा है. जॉर्जिया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में हुई शोध में शामिल 90 फीसदी लोगों ने वाइब्रेशन महसूस किया, जो भ्रम मात्र ही था.

हिकीकोमोरी ( Hikikomori Syndrome )
तकनीक से जुड़े इस रोग में व्यक्तिखुद को सामाजिक रूप से दूर रख तकनीकी संसार तक सीमित कर लेता है. लगभग दो लाख युवा इससे ग्रसित हैं. आदमी खुद को कमरे तक भी सीमित रखता है.

इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिव ( Electromagnetic Hypersensitivity )
लगातार 24 घंटे मोबाइल फोन और अन्य वायरलेस कम्युनिकेशन की संसार में रहने वालों को सिर और मसल्स में दर्द जैसे लक्षण खासतौर पर दिखते हैं.

3 डी हैंगओवर्स ( 3D Hangover )
3डी संबंधी टीवी और गेमिंग के दुष्प्रभाव साफ दिखाई न देना, सुस्ती और चक्कर आना, सिरदर्द आदि के रूप में सामने आता है.

फेसबुक डिप्रेशन ( Facebook Depression )
फेसबुक पर कोई कमेंट्स या लाइक, अनलाइक मिलने का असर युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. फेसबुक पर रिएक्शन न मिलने पर युवा डिप्रेशन में आने लगते हैं.

ऐसे करें बचाव ( Tips For Safety )
– पर्याप्त नींद के लिए फोन ऑफ करके सोएं.
– मोबाइल में अलार्म सेट न करें.
– कार्यालय जाने पर ही मेल चेक करने की प्रयास करें.
– खाते समय मोबाइल से दूर रहें. गैरजरूरी एप्स को हटाएं.

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