जिन व्यक्ति के एनीमिया होने लगे तो रेड ब्लड सेल्स में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। जो शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई करने के लिए होता है। किसी भी व्यक्ति को एनीमिया हो जाता है तो शरीर में आयरन की कमी होने लगती है, जो कि हीमोग्लबिन को बनाने में मदद करता है। जब शरीर में खून की कमी दिखती है, तो कई लक्षण दिखाई देते हैं। थकान और कमजोरी के बावजूद भी कई लक्षण दिखते हैं। आइए आपको बताते हैं एनीमिया के छिपे लक्षण और दूर करने का तरीका

न खाने वाली चीजों की क्रेविंग

कई बार बच्चों से लेकर बड़े भी चॉक, बर्फ, धूल, गंदगी या मिट्टी जैसी न खाने वाली चीजें को मुंह में डालते हैं। इन नॉन फूड आइटम को खान क्रेविंग जरुर होती है, जो कि आयरन की कमी के लक्षण होते हैं। अगर आपको भी मिट्टी, धूल, चॉक और बर्फ जैसी चीजों को खाने की क्रेविंग होती है तो आयरन की कमी हो सकती है।