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स्वस्थ शरीर और तनावमुक्त मन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। विशेषज्ञों की मानें तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। योग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से राहत मिलती है । पशुधन मंत्री धर्मपाल सिंह का प्रस्ताव, प्रदेश के प्रमुख ...

योग स्वस्थ रहने का एक आसान और बेहद कारगर तरीका है। आमतौर पर लोग स्वस्थ रहने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर आप प्रतिदिन योगाभ्यास करते हैं तो इससे आपको स्वस्थ रहने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आज हम आपको शलभासन से होने ...