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समय रहते अपना गुस्से को आप एनर्जी में बदलने की कोशिश करें, ताकि इन मुश्किल वाले दिनों का डट कर मुकाबला कर सकें. 1. हर दिन अपने ध्यान, योग या ऐसे ही वक्त बिताने के लिए कुछ समय निकालें. ये समय सिर्फ आपका होगा. आपके दिमाग में चिंता नहीं ...
Read More »ऐसे करें गुस्से पर कंट्रोल, आज़माएँ ये 8 बेहतरीन टिप्स
