Samar Saleel Samar Saleel News Portal
आज के समय की लाफस्टाइल और भागदौड़भरी लाइफ के कारण महिलाएं अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। जिसकी वजह से उनका वजन बढ़ने लगता है इससे शरीर तो खराब दिखता ही है साथ ही शरीर भी कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसी ड्रिंक्स लेकर आए हैं। इस ड्रिंक्स के सेवन से आपका मेटाबॉलिज्म काफी तेज हो जाता है जिससे आपका #वजन तेजी से घटने लगता है, तो चलिए जानते हैं वेट लॉस ड्रिंक्स-
जीरे का पानी बनाने के लिए आप एक गिसाल पानी में एक चम्मच जीरा डालकर उबाल लें। फिर आप इसको करीब 2 से 3 मिनट तक उबाल लें। इसके बाद आप इस पानी को थोड़ा ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर आप इसको हल्का ठंडा होने पर सेवन करें। इससे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालने में सहायता मिलती है जिससे आपको वजन घटाने में मदद मिलती है।
दालचीनी का पानी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी में एक टुकड़ा #दालचीनी डालकर उबाल लें। फिर आप इसको कम से कम 3 से 5 मिनट तक उबाल लें। फिर आप इस पानी को हल्का ठंडा होने पर सेवन करें। इस पानी को आप रोजाना रात में सोने से पहले पिएं। इससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
