गर्मियों में पिंपल चेहरे को बना देते हैं ख़राब, तो करे ये उपाय

केवल पिंपल ही नहीं फोड़े-फुंसी भी परेशान कर देते हैं। ऐसे में जरूरी है कि खानपान का पूरी तरह से ध्यान रखा जाए। साथ ही स्किन को ठंडक पहुंचाई जाए। गर्मियों में होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए सेलिब्रेटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवाकर ने कुछ टिप्स बताएं हैं। जिन्हें फॉलो करना स्किन पर निकलने वाले पिंपल को राहत पहुंचा सकता है।

चंदन से नहाएं
नहाने के पानी में रोजाना चंदन घिसकर मिलाना गर्मी से निकलने वाले पिंपल में राहत दिलाता है। चंदन का पेस्ट तैयार कर लें। फिर इसे नहाने के पानी में मिक्स कर लें।

सौंफ का शर्बत है फायदेमंद
सौफ की तासीर ठंडी होती है। इसका शर्बत शरीर और पेट को अंदर से ठंडा करने का काम करता है। इसलिए गर्मी के दिनों में सौंफ का शर्बत पीना फायदेमंद होता है। ये पेट को साफ रखता है और गैस, एसिडिटी जैसी तकलीफों से भी बचाता है। बाहर की गर्मी से बॉडी के अंदर का टेंपरेचर ना बढ़ जाए इसलिए सौंफ का शर्बत पीना चाहिए। ये डाइजेशन को सही रखता है।