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रागी एक साबुत अनाज है जोकि ग्लूटन फ्री होता है। रागी कैल्शियम, प्रोटीन और डाइटरी फाइबर जैसे पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसके सेवन से आपके शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है। रागी को खाने डायबिटीज पेशेंट के लिए बेहद लाभकारी होता है। ...
Read More »वेट लॉस जर्नी के दौरान बनाकर खाए रागी केक, मिलेंगे गजब के फायदे
