Tag Archives: एंटीऑक्सीडेंट

सूखे मेवे पोषक तत्वों का भंडार हैं। इनके सेवन से आपको कई फायदे मिलते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि इनमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए जरूरी होते हैं। इन्हीं सूखे मेवों में से एक किशमिश का सेवन करने से भी कई फायदे होते हैं। ...

हल्दी एक नैचुरल औषधि है जो कई तरह की शारीरिक समस्याओं से निपटने में मदद करती है। इसी के साथ यह स्किन की परेशानियों को दूर करती है। स्किन की खूबसूरती बढ़ाने में हल्दी बहुत ही फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की रेडनेस को शांत ...

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो वजन कम ना होने के कारण परेशान रहते हैं तो अब आपको अपनी डायट में थोड़ा बदलाव करना चाहिए। पपीते को अपनी डायट में शामिल करके आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं। पपीता एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होता ...

अमरूद एक ऐसा फल है,जो हर किसी को काफी पसंद आता है। इसे खाने से आपको स्वाद के साथ सेहत भी मिलती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद ही नहीं, उसकी पत्तियां भी सेहत के लिए उतनी ही लाभकारी है। अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी−बैक्टीरियल गुण और ...