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पाइल्स की समस्या से परेशान है तो अपनाए ये सरल टिप्स

पाइल्स में भयावह स्थिति होती है जिसमें गुदाद्वार के आसपास की नसों में सूजन  जलन होती है इसके कारण बहुत अधिक दर्द होता है, विशेष रूप से मलत्याग करते समय तकलीफ अधिक होती है कुछ मामलों में मलत्याग करते समय ब्लीडिंग की समस्या भी हो सकती है अधिकतर लोग इस समस्या के इलाज के लिए चिकित्सक के पास जाने से कतराते हैं क्योंकि वे इसे शर्मनाक मानते हैं यही कारण है कि लोग घर पर ही इसका इलाज कर लेते हैं लोगों को इस विषय पर संशय होता है कि पाइल्स का घर पर उचित ढंग से इलाज किस प्रकार किया जाए

– एक्सरसाइज़  योग से रक्त परिसंचरण में सुधार आता है  पाचन भी अच्छे से होता है इससे उस स्थान को अच्छा होने में सहायता मिलती है

– इसके अतिरिक्त अपने नाखूनों को छोटा रखें तथा उस स्थान पर खुजलायें नहीं क्योंकि ऐसा करने से संक्रमण होने कि सम्भावना है

– टॉयलेट की सीट पर अधिक समय तक न बैठें  जोर न लगायें हमेशा ध्यान रखें कि मल त्याग को टालें नहीं

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– हमेशा सूती इनरवियर ही पहनें

– मल त्याग करते समय पैरों को स्टूल का सहारा दें जिस से आप मल त्याग सरलता से कर पायें

– पीड़ित प्रभावित स्थान पर क्रीम लगा लेते हैं जिस से तुरंत आराम मिलता है हालांकि यह आराम बहुत कम समय के लिए होता है तथा कई बार क्रीम लगाने पर भी समस्या वैसी ही बनी रहती है

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