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बड़े-बुजुर्गों का मानना है कि दिन की शुरुआत अगर एक कप अदरक वाली चाय से हो जाए तो मजा ही आ जाए। सारे थकान दूर होकर शरीर में एक नई तरह की स्फूर्ति आ जाती है। वहीं कई चिकित्सकों की मानें तो अदरक के कई सारे फायदा है। अदरक के एक टुकड़े न केवल सर्दी बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी बाय-बाय करने में सहयोगी होता है। जानें, चमत्कारिक अदरक के अनेक लाभ:-
वजन करता है कम
अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट्स होते हैं जिससे फैट बर्निंग का काम तेजी से होता है और वजन जल्दी घटने लगता है।
कोलेस्ट्रॉल लेवल करता है कम
रोजाना अदरक का एक टुकड़ा कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने का काम करता है। इसके साथ ही दिल से संबंधित किसी भी बीमारी से बचाव करने का भी काम करता है।
दांतों को करता है मजबूत
अदरक में फॉस्फोरस होता है जो दांतों को मजबूत करने का काम करता है। इससे गम से संबंधित किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती।
पिंपल्स से बचाता है
अदरक में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं जिसकी वजह से पिंपल्स से बचाने में भी मदद करता है।
घुटने के दर्द में देता है आराम
अदरक में कई सारे ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाव करने में सहायता करते हैं। इसके साथ ही घुटने के दर्द से भी बचाने का काम करता है।
