इसके सेवन से अपच, कब्ज व गैस बनने जैसे रोगों को सरलता से किया जा सकता है दूर…

अपच, कब्ज व गैस बनने जैसे पेट के रोगों को सरलता से दूर किया जा सकता है, जानें कैसे-एलोवेरा : इसका नियमित सेवन करने से पेट से जुड़ी बीमारियां दूर होती हैं. खाली पेट एलोवेरा का जूस पीने से पेट की कई बीमारियां समाप्त हो जाती हैं. यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर इम्युनिटी बढ़ाता है. एलोवेरा के गूदे में सेंधा नमक मिलाकर लेने से खाना न पचने की समस्या से निजात मिलती है.

सौंफ : भुनी हुई और बिना भुनी सौंफ प्रतिदिन खाने से पेट में गैस नहीं बनती. साथ ही बदहजमी की समस्या भी दूर होती है.

अदरक : अदरक को छीलकर इसका रस निकालें. इसमें नींबू की कुछ बूंदें डालकर प्रतिदिन पीने से लाभ होता है. अदरक के टुकड़ों पर काला नमक लगाकर चूसने से भी अपच की शिकायत दूर होती है.

दालचीनी : एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी डालकर उबालें. पानी आधा रह जाने पर इसे ठंडा कर पी लें, हाजमा दुरुस्त रहेगा.