शोध में हुआ खुलासा, माउथवॉश के प्रयोग से कम होता है व्यायाम का प्रभाव

शोधकर्ताओं ने पाया है कि जब लोग मुंह साफ करने के लिए पानी की स्थान एंटी-बैक्टेरियल माउथवॉश का प्रयोग करते हैं तब व्यायाम करने का प्रभाव कम होने लगता है। व्यायाम करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है, लेकिन एंटी-बैक्टेरियल माउथवॉश से यह प्रभाव कम हो जाता है।

इस शोध को करते हुए शोधकर्ताओं ने 23 स्वस्थ वयस्कों को दो भिन्न-भिन्न मौकों पर कुल 30 मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए कहा। इसके बाद दो घंटे तक उनकी निगरानी की गई।

प्रत्येक 30, 60 व 90 मिनट के व्यायाम के बाद उन्हें या तो जीवाणुरोधी माउथवॉश (0.2 फीसदी क्लोरहेक्सिडिन) या पुदीने के स्वाद वाले पानी के साथ कुल्ला करने को बोला गया।

व्यायाम से पहले व व्यायाम के 120 मिनट बाद लार, रक्त के नमूने लिए गए व उनके रक्तचाप को मापा गया। रिसर्च में पाया गया कि जब लोगों ने पुदीने के स्वाद वाले पानी से इपना मुंह कुल्ला किया तो प्रत्येक एक घंटे की अभ्यास के बाद सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर कम होकर -5.2mmHg पहुंच गई। वहीं माउथवॉश के प्रयोग के बाद यह -2.0mmHg पर पहुंच गई।

सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर उच्चतम रक्तचाप स्तर को दर्शाता है जब दिल रक्त को शरीर के हर अंगों तक पहुंचा रहा होता है।

इसके अतिरिक्त भी माउथवॉश करने के अन्य नुकसान हैं-

– इसमें एल्कोहल पाया जाता है। माउथवॉश का ज्यादा सेवन करने से आपका मुंह सुखने लगता हैं। जिसके करण आपके मुंह में कैविटी के साथ सांस से बदबू आने की कठिनाई प्रारम्भहो जाती है।