45 वर्ष से अधिक आयु के लोगो को जरूर करवाना चाहिए यह टेस्ट…

बेसिक मेटाबॉलिक पैनल (बीएमपी) कई जांचों को मिलाकर बनाया गया पैनल है. यह एक रुटीन टैस्ट है. जिसे बॉडी के मेटाबॉलिज्म व लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियों का पता लगाने के लिए करते हैं. इस जाँच को करने के लिए केवल 2-3 मिली। ब्लड की आवश्यकता पड़ती है.एक जाँच देती है कई अहम जानकारियां –
व्यक्ति में डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, किडनी और लिवर की कार्यक्षमता से जुड़ी समस्याओं के निवारण के लिए यह टैस्ट करवाते हैं. कुछ मामलों में ब्लड में कैल्शियम व प्रोटीन के लेवल को जानने के लिए भी इस टैस्ट की मदद लेते हैं. इस जाँच में ग्लूकोज, ब्लड यूरिया नाइट्रोजन, कैल्शियम, एल्बुमिन, बाइकार्बोनेट, क्रिएटिनिन, क्लोराइड, पोटैशियम व सोडियम के स्तर का पता लगाया जाता है.

किसके लिए महत्वपूर्ण –
45 वर्ष से अधिक आयु के लोग यह टैस्ट जरूर कराएं. आनुवांशिक कारणों, अधिक वजन वाले, स्मोकिंग व अल्कोहल पीने वालों को हर छह माह के अंतराल में यह टैस्ट कराने की सलाह दी जाती है.

खाली पेट कराएं जाँच –
जांच कराने से लगभग 8-10 घंटे पहले से आदमी का खाली पेट होना जरूरी होता है. यदि कोई आदमी किसी रोग के लिए मेडिकेशन पर है तो जाँच से पहले चिकित्सक को इस बारे में जरूर बताएं. टैस्ट की रिपोर्ट 4-5 घंटे में मिल जाती है.

ऐसे कम होगा खतरा –
लाइफस्टाइल डिजीज से बचने के लिए प्रतिदिन 45 मिनट पैदल चलें. वर्कआउट के साथ-साथ योग व ध्यान भी नियमित करें. डाइट में कार्बोहाइटे्रड, फैट व कैलोरी बहुत ज्यादा कम मात्रा में उपस्थित हो.