हर्बल टी पीने से कम होता है मानसिक तनाव

हर्बल टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद एंटी-वायरल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं। आज हम आपको कुछ हर्बल चाय के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।

कैमोमाइल चाय व्यक्ति को बहुत आराम देती है। इसे पीने के बाद काफी आराम महसूस होता है। जिन लोगों को अच्छी नींद नहीं आती उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए। इसके सेवन से मानसिक तनाव भी कम होता है।

हल्दी की चाय पीने से सेहत को कई तरह से फायदा होता है। यह कैफीन मुक्त पेय चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसके सेवन से वजन तेजी से कम किया जा सकता है। इससे गठिया की समस्या भी कम हो सकती है।