वजन घटाने में सबसे ज़्यादा सहायक होता हैं ये फल,नही होते कोई भी साइड इफेक्ट…

तरबूज स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक होता है. यह विटमिन्स, मिनरल व कई तरह के अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यही वजह है कि तरबूज न सिर्फ शरीर में पानी की कमी दूर करता है बल्कि लू से भी बचाता है. व तो व यह वजन घटाने में भी मदद करता है. इसमें मौजद पानी व फाइबर पेट को भरा रखते हैं, जिससे डायट कंट्रोल होती है व वेट लॉस होता है. इसमें 90 फीसदी पानी की मात्रा होती है जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकाल देता है.