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कौन-सी ड्रिंक है प्रेग्नेंट महिला के लिए बेस्ट, जानिये यहाँ

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत को लेकर काफी सतर्क रहना पड़ता है, खासकर खाने-पीने के मामले में क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान मां की जरा सी कमजोरी बच्चे की पूरी जिंदगी पर भारी पड़ सकती है।जी हां, इन नौ महीनों में हम क्या पी या खा रहे हैं, इसका सीधा असर बच्चे पर ही होता है। अक्सर कहा जाता है कि प्रेग्नेंट महिला को चाय नहीं पीनी चाहिए लेकिन अब सवाल उठता है कि प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कौन सी ड्रिंक्स पीनी चाहिए जोकि मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद साबित हो?

तो चलिए जानते है गर्भवती महिला के कौन-सी ड्रिंक बेस्ट है।वैसे तो प्यास बुझाने के लिए स्वच्छ और निर्मल पानी से बड़ी कोई चीज नहीं, लेकिन कई बार पानी के बजाए कुछ और पीने का मन करता है। हर्बल टी भी इस मौके के लिए बेस्ट है लेकिन दिन में 2 कप से ज्यादा हर्बल चाय न पीएं। इसके अलावा हम आपको 3 ऐसी ड्रिंक्स बताएं जो मां और बच्चे के लिए हैल्दी होगी। साथ ही आपको कुछ ड्रिंक्स से परहेज भी रखने के लिए बताएंगे।

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