यदि आप भी सोशल मीडिया का करते है हद से ज्यादा प्रयोग तो जरुर पढ़े ले ये खबर

आप फेसबुक पर दोस्तों के साथ परफेक्ट सेल्फी शेयर करके जुड़े रहते हैं। इसके अलावा भी सोशल मीडिया के कई ऐसे फायदे हैं, जिनसे इंकार नहीं किया जा सकता है। खासतौर पर फेसबुक से हम एक-दूसरे से जुड़े रहते हैं,  इंस्टाग्राम पर फोटो के माध्यम से हमारे पास चर्चा में आने का मौका होता हैं। वहीं, ट्विटर हमारे विचारों को आवाज देने वाला मंच है।   सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के इतना मशहूर होने के बाद भी इसके कुछ नुकसान भी है। सीधे तौर पर कहा जाए, तो हमारी जिंदगी में सोशल मीडिया का बढ़ता दखल हमारी मेंटल हेल्थ के लिए ठीक नहीं है। 

क्या आपने यह महसूस किया है कि सोशल मीडिया पर किसी चीज को देखकर आपकी उसे खरीदने की दिलचस्पी काफी बढ़ जाती है। ऐसा तब ज्यादा होता है, जब खासतौर पर आप उस चीज के साथ सोशल मीडिया पर किसी को देखते हैं। 2013 की स्टडी के अनुसार सोशल मीडिया पर ज्यादा इंटेरेक्शन करने से हम संयम खोते जाते हैं। वहीं, स्टडी में यह भी  पाया गया है कि फेसबुक का इस्तेमाल करते दौरान हम स्नैक्स का सेवन काफी करने लगते हैं। 

लगातार इंटरनेट का इस्तेमाल करने से आप मेडिकल डिसऑर्डर का शिकार हो सकते हैं। खासतौर पर जब आप अपनी पर्सनल लाइफ को सोशल मीडिया पर दिखाते हैं, तो आप इंटरनेट के आदी बनते जाते हैं। ऐसे स्थिति को Internet Addiction Disorder (IAD) कहा जाता है।