लाइफस्टाइल

आवश्यक सामग्री: -250 ग्राम ताजा दही।  . -50 ग्राम बेसन।  . -1 चम्मच अदरक की प्यूरी।  . -2 हरी मिर्च, 2 टेबल स्पून घी।  .-1 चुटकी हींग, कढ़ी पत्ते।  . -1/2 टी स्पून राई-जीरा।  . – नमक और 2-3 पिसी लौंग।  . -थोड़ा-सा हरा धनिया बारीक कटा हुआ। कढ़ी बनाने ...

अनियमित जीवनशैली (Lifestyle) और खानपान (Diet) के कारण लोगों को कई गंभीर शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इन्हीं में से एक बवासीर (Piles) है. इसमें शौच करते समय अत्यधिक पीड़ा और खुजली होती है. बवासीर दो प्रकार से हो सकता है एक खूनी बवासीर और दूसरा मस्से वाला ...

क्या आप जानते हैं कि खाने-पीने की कुछ खास चीजों के अलावा योगासन की मदद से भी सर्दी-जुकाम पर काबू पाया जा सकता है? कौन-कौन से योगासन सर्दी-जुकाम से करेंगे आपकी रक्षा. सर्दी-जुकाम एक हल्की तथा सामान्य शारीरिक गड़बड़ी है, जो आमतौर पर एक हफ्ते में खुद ठीक हो जाती ...

आज के समय में करीब 50 प्रतिशत बीमारिया महिलाओं में ही होती है क्योंकि महिलाएं अपने परिवार और दफ्तर के काम में इतनी व्यस्त हो जाती है कि अपने स्वास्थ्य का उचित प्रकार से ख्याल नही रख पाती है।इसलिए आज हम आपको एक ऐसे आहार के बारे में बता रहे ...

देश में जिस तेजी से दिल की बीमारियों के मरीजों की संख्या बढ़ रही है वो चिंताजनक है एक तरफ देश के युवाओं में नशे की आदत बढ़ रही है तो दूसरी तरफ तनाव शहरों में रहने वालों की धड़कने बढ़ा रहा है. भागती-दौड़ती जिंदगी और टैंशन के बीच अपने ...

कोरियन ब्यूटी से तो आप सभी वाकिफ होंगे ही। जिसकी कायल दुनियाभर की महिलाएं हैं। उनकी स्किन में अलग ही ग्लो नजर आता है। चेहरे से उम्र का अंदाजा लगा पाना बहुत मुश्किल होता है। और ऐसा बिल्कुल नहीं कि वो अपनी खूबसूरती और एजिंग के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स ...

हल्दी एक महत्वपूर्ण औषधि है। इसका उपयोग रसोई घर से लेकर मांगलिक कार्यों तक किया जाता है, घरेलू उपचार के रूप में भी इसका कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। किन-किन स्वास्थ्य समस्याओं में हल्दी लाभदायक साबित होती है. हल्दी, अंडे का सफेद भाग और नारियल का तेल हल्दी ...

सामग्री 100 ग्राम पनीर (कद्दूकस किया हुआ, 100 ग्राम आटा, 100 ग्राम गाजर (पतली लंबी कटी हुई), 1/2 शिमला मिर्च (पतली लंबी कटी हुई), 1 प्याज बारीक कटा हुआ, 1 टेबलस्पून बारीक कटा हरा धनिया, 1/2 टीस्पून जीरा, 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, 1 टेबलस्पून टोमैटो सॉस, नमक स्वादानुसार, पानी ...

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि इसकी पत्तियों ...

बिना पोषण का आहार केवल पेट ही नहीं भरता बल्कि कई बीमारियों का कारण बनने वाले जीवाणु तथा कीटाणु भी हमारे शरीर में भरता है और शरीर को कमजोर बनाता है। इस दौरान सांस के जरिये जीवाणु तथा कीटाणु हमारे फफड़े से चिपक जाते है जिससे खांसी, जुकाम, सांस लेने ...