लाइफस्टाइल

हममे में अधिकतर लोग ऐसे हैं जो लाइफ में कभी न कभी डिप्रेशन  के शिकार हुए हैं. यह मानसिक (Mental) तौर से जुड़ा हुआ एक रोग है जिसका यदि समय पर इलाज न कराए जाए तो समय के साथ बढ़ता जाता है और एक समय इतनी निराशा और हताशा आ ...

डायबिटीज जटिल बीमारी है, लेकिन ब्लड शुगर लेवल की हेल्दी रेंज बनाए रखने से जोखिम को काफी कम किया जा सकता है. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में डाइट, एक्सरसाइज, पानी , नींद , टेंशन के लेवल और ओवरऑल लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है. जब आप ब्लड शुगर को मैनेज ...

सर्दियों में स्किन के साथ होंठों में भी रूखापन बढ़ने लगता है। इसके कारण होंठ ड्राई, बेजान व काले पड़ने लगते हैं। ऐसे में आप घर पर हल्दी की मदद से लिप बाम और स्क्रब बनाकर इस्तेमाल कर सकती है। आप इससे आसानी से होंठों की स्क्रबिंग भी कर सकती ...

चहरे की खूबसूरती से आपकी पर्सनैलिटी और निखार देखने को मिलता हैं। हर लड़की की चाहत होती हैं कि उनका चेहरा दमकता रहे और इसके लिए वे चहरे पर आए दाग-धब्बों सहित अनचाहे बालों से भी छुटकारा पाना चाहती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ घरेलू हेयर रिमूवल ...

आपने देखा होगा कि होटल में खाने के बाद सौंफ दी जाती हैं जो कि सेहत के लिए अच्छी रहती हैं। सौंफ में फास्फोरस, सोडियम, कॉपर, जिंक, पोटेशियम, विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, विटामिन डी, विटामिन बी6, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। शहद इस ...

आवश्यक सामग्री आधा कप मक्के का आटा, 1/4 कप मटर, फूलगोभी व गाजर बारीक कटी हुई और मूंगफली के दाने, 2-3 चम्मच देसी घी, चुटकीभर हींग, थोड़ा हरा धनिया व घिसा अदरक, जीरा, 1 हरी मिर्च, 8-10 कढ़ी पत्ता व नमक स्वादानुसार। बनाने की विधि मक्के का उपमा बनाने के ...

लंबे-काले बालों की चाहत भला किस लड़की को नहीं होती, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और काम के बीच महिलाएं बालों में तेल लगाने में या तो आलस कर जाती हैं या फिर वक्त की कमी के चलते ऐसा हो जाता है। लेकिन दोनों ही सूरतों में इससे नुकसान ...

रूखे-सूखे, उलझे और बिखरे बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए क्रीमी हेयर कंडीशनर में साफ पानी मिलाकर इसे एक स्प्रे बोतल में भरें। इस मिश्रण को बालों पर छिड़कने के बाद बालों को कंघी कर लें ताकि यह बालों पर पूरी तरह फैल जाए। एक घंटे बाद बालों ...

भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए फल बहुत ज्यादा लाभकारी साबित होते हैं। आपके डाइट के लिए फल का सेवन बहुत ज्यादा हद तक लाभदायक होता है। वहीं, फल का सेवन लोग ऐसे भी करते हैं। ज्यादातर लोग फल के छिलके छिलकर खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि फल के छिलके उतार कर ...

गुलाब के फूल की खुशबू बहुत लुभावनी होती है जो हर किसी को अपने वश में कर लेती है.गुलाब के फूल में भरपूर मात्रा में  एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण मौजूद होते है.इसके अलावा इसमें लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुणों की भी भरमार होती है. लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुणों से भरपूर होने ...