Tag Archives: Apple vs Apple Juice: सेहत के लिए सेब बेहतर है या सेब का जूस? क्या है सबसे अच्छा विकल्प?

यह कहावत तो सबने सुनी होगी कि, ‘एन एप्पल ए डे, कीप्स डॉक्टर अवे’। लेकिन क्या सेब को साबुत खाना बेहतर है या जूस के रूप में पीना? एक्सपर्ट से जानिए कि जूस की तुलना में पूरा फल चुनना हमेशा अधिक फायदेमंद क्यों होता है। साबुत सेब फाइबर, विटामिन और ...

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