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Tag Archives: nutrients

सेहत के लिए वरदान है बाजरा

बाजरा खनिज, विटामिन और आहार फाइबर सामग्री के मामले में चावल और गेहूं से बेहतर है। वर्ष 2023 को अंतर्राष्ट्रीय बाजरा वर्ष के रूप में मनाया जाएगा। उत्पाद विकास और वाणिज्यिक अनुपात पर अपर्याप्त निवेश, छोटे बाजरे के भोजन की निम्न सामाजिक स्थिति, आहार संबंधी आदतों के प्रति प्रतिरोध और ...

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कैल्शियम से भरपूर दूध-दही जानें कैसे आपके सेहत को करेगा नुकसान…

दूध-दही खाने से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में कौन नहीं जानता। इनसे शरीर को कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन ए, डी और बी 12 जैसे कई पोषक तत्व मिलते हैं। दूध का सेवन हर उम्र के व्यक्ति के लिए बेहद फायदेमंद होता है। शिशु के पैदा होने ...

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साइलेंट किलर है Fast Food

fast food is the silent killer

फास्ट फूड (Fast Food) हमारी सेहत के लिए कितना खतरनाक है ये तो हम सभी जानते हैं। लेकिन इन सब के बाद भी हम खुद को इसे खाने से रोक नहीं पाते। बच्चे तो बच्चे लेकिन बड़े भी खुद को फास्ट फूड खाने रोक पाते हैं। फास्ट फूड छोड़ने का आपकी ...

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