बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं। इस दौरान शरीर पर झुर्रियां आना आम बात है। इस दौरान आंखों के नीचे झुर्रियां (wrinkles under eyes) भी नजर आने लगती हैं। आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है। आंबेडकर ने क्यों कहा था ...
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वजन घटाने के लिए के ये आसान सा उपाय, फिर देखे कमाल
खीरा एक सुपरफूड है जोकि 95 प्रतिशत पानी की मात्रा से भरपूर होता है. इसलिए इसके सेवन से आपकी बॉडी हाइड्रेटिड रहती है. इसलिए खीरे के सेवन से आपको पानी की कमी नहीं होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे का छिलका खाने से भी आपके शरीर को ...
Read More »आंखों की रोशनी को बढाने के लिए करे ये उपाय, फिर देखे कमाल
हमारे शरीर का सबसे सवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें है. आंखों को लेकर जरा सी लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आजकल हम सभी लोग अपना ज्यादतर समय मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन पर बिताते हैं जिसका सबसे बुरा असर हमारी आंखों पर पड़ता है. इससे हमारी आंखों की रोशनी पर ...
Read More »झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए लगाए ये, फिर देखे कमाल
हर व्यक्ति की चाहत होती है कि उसकी स्किन खूबसूरत और ग्लोइंग हो इसके लिए वह तरह-तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. कुछ-कुछ घरेलू उपायों को प्रतिदिन करना एक तरह का झंझट ही लगता है. इससे बचने के लिए आज हम आपके लिए एक ऐसा तेल लाए हैं जो ऑल ...
Read More »चाय या कॉफी के बजाय सुबह उठकर पिएं ये चीज, फिर देखे कमाल
हर इंडियन महिला- पुरुष दिन में कम से कम दो बार चाय या कॉफी तो जरुर पीती है लेकिन चाय या कॉफी के बजाय छाछ पीना सेहत के लिये बहुत अधिक फायदेमंद होता है। यह बहुत ही गुणकारी होती है। अगर हम छाछ का नियमित सेवन करते है तो कब्ज ...
Read More »रात को एक गिलास गर्म पानी में डालकर रख दें 2-3 लौंग फिर सुबह उठकर पिए इसका पानी, फिर देखे कमाल
लौंग बेशक आकार में छोटा होता है, लेकिन लौंग के फायदे चमत्कारी हैं। लौंग का इस्तेमाल ज़्यादातर मसाले, माउथ फ्रेशनर और एक औषधि के रूप में प्रयुक्त किया जाता है। गर्म मसाले की जान लौंग का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कुछ बीमारियों को दूर करने के लिए ...
Read More »रात को सोने से पहले जरूर करे तेल की मालिश, फिर देखे कमाल
तेल मालिश को गुजरे जमाने की बात मान लिया जाता है। आजकल की जनरेशन नई-नई क्रीमों और अरोमा ऑइल को ही तरजीह देते हैं। उनकी दादी-नानी के नुस्खों को वो पूरी तरह नकार चुके हैं, बजाय ये जानें कि जितना फायदा उनसे है वो किसी और तरीके से संभव हो ...
Read More »सिर्फ 10 दिन तक रोज खाएं थोड़ा सा जीरा, फिर देखे कमाल
भारतीय खाने में मसालों के इस्तेमाल का अलग ही महत्व है। मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए भी बेजोड़ होते हैं। हमारे खाने में कई पकवान तो इन मसालों के नाम पर ही जाने जाते हैं जैसे ज्यादातर पसंद किया जाने वाला ...
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