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Tag Archives: कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा

छोटी-छोटी गलतियों से बचें, हडि्डयां हो जाएंगी कमजोर…

हर कोई चाहता है कि उसकी हडि्डयां मजबूत हों और इसलिए लोग अपनी डाइट पर खासा ध्यान देते हैं। माना जाता है कि खाने में अगर कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा हो तो इससे हडि्डयां कमजोर नहीं होती। यह पूरी तरह से सच नहीं है। आपको शायद पता न हो, लेकिन ...

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