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समय रहते अपना #गुस्से को आप एनर्जी में बदलने की कोशिश करें, ताकि इन मुश्किल वाले दिनों का डट कर मुकाबला कर सकें. 1. हर दिन अपने ध्यान, योग या ऐसे ही वक्त बिताने के लिए कुछ समय निकालें. ये समय सिर्फ आपका होगा. आपके दिमाग में चिंता नहीं ...
Read More »क्या आपसे नहीं होता हैं गुस्से पर कण्ट्रोल तो आजमाएं ये सरल स्टेप्स
