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चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जो जमीन के अंदर उगाई जाती है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर सलाद के तौर पर किया जाता है, हालांकि इसका जूस भी काफी पसंद किया जाता है. इसमें पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं होती, ये आयन का रिच सोर्स है, साथ ही इसमें डाइटरी ...
Read More »खाली पेट चुकंदर खाने से मिलते है ये गजब के फायदे
