भारत में प्राचीन काल से ही स्वस्थ्य जीवन को अत्यधिक महत्व दिया गया। हमारे ऋषियों ने आयुर्वेद व योग के साथ ही पोषक खाद्य सामग्री पर गहन अनुसंधान किया था। इसके आधार पर एक जीवन शैली का निर्धारण हुआ। जिसमें सहज स्वभाविक रूप से स्वास्थ्य शामिल था। आधुनिक जीवन शैली ...
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