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छोटे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए क्या फायदेमंद हैं गुड़ का सेवन ?

नवजात शिशु या छोटे बच्चों के स्वास्थ्य का विशेष ध्यान देना पड़ता हैं क्योंकि बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं। ऐसे में Jaggery गुड़ उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

नवजात शिशु या छोटे बच्चों के शरीर के लिए पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों की बहुत आवश्यकता होती है। बच्चों के लिए Jaggery गुड़ का सेवन काफी फायेदेमंद होता है।

गुड़ में मिनरल्स, कैल्शियम और फोस्फोरस होता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं।

गुड़ में आयरन होता है और आयरन शरीर में हिमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है।

गुड़ में अनरिफाइंड शुगर होता है। इससे शरीर को डीटोकस किया जाता सकता है।

गुड़ के सेवन से हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालकर लीवर को साफ़ भी किया जा सकता है।

 

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