मात्र एक कप कॉफी दूर भगाएगी आपकी यह सभी जानलेवा बीमारियाँ, जानिये फायदे

कॉफी पीने वालों के लिए एक अच्छी खबर है। अब जब भी कोई आपके कॉफी की पसंद या आदत पर सवाल उठाए उसे बताएं कि कॉफी पीने से पित्ताशय की पथरी का खतरा कम होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ कोपेनहेगन डेनमार्क के रिसर्चर ने कहा, हमने इस बात का अध्ययन किया है कि ज्यादा कॉफी के सेवन से पित्त पथरी से बचा जा सकता है। जर्नल ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित शोध के अनुसार, 104,493 व्यक्तियों में, जो लोग प्रति दिन छह कप से अधिक कॉफी पीते थे, उनमें कॉफी नहीं पीने वाले व्यक्तियों की तुलना में रोगसूचक पित्त पथरी विकसित होने का खतरा 23 फीसदी कम था।

अध्ययन के अनुसार एक एक्सट्रा कप कॉफी पीने से पित्त पथरी का खतरा 3% कम हो जाता है। हालांकि कॉफी पीने के कई अन्य फायदे भी हैं। जैसे-
– यह हमारे शरीर की थकावट को दूर करता है
– कॉफी के सेवन से वजन कम होता है
– दिल की बीमारी में कॉफी लाभदायक साबित होता है
– स्टैमिना बढ़ाने में मददगार
– अवसाद से लड़ने की क्षमता- डायबिटीज में असरदार