सिरदर्द से राहत दिलाएगा ये उपाए, जानिए फटाफट

गतिहीन जीवन शैली कई स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रमुख कारण है. डेस्क पर लंबे समय तक बैठने के कारण आपको सिर, गर्दन और कंधों में भी खिंचाव महसूस हो सकता है.  आराम करने एक शानदार तरीका हो सकता है.

 सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाता है
सिर की मालिश तनाव को कम करके सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद कर सकती है. हार्मोन दर्द को दूर करने और तनाव को कम करने में मदद करता है.

 बालों के विकास को बढ़ावा देता है
सिर की मालिश खोपड़ी में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करके बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है. सीबम के निर्माण को हटाने में मदद कर सकती है.