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हम हर रोज सो कर उठने के बाद सबसे पहले दातों की सफाई यानि ब्रश करते हैं। क्योंकि इससे हमारे दांत स्वस्थ बने रहते हैं। क्या आपको पता है कि, आपकी ये आदत आपके दांतो के सिवाय आपके दिल के लिए भी फायदेमंद होती है। जी हां, हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि, हर रोज ब्रश करना केवल आपके दांतों के लिए ही नहीं, बल्कि आपके दिल के लिए भी फायदेमंद होता है। यूरोपीय जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक रिसर्च में ये बताया गया है कि, बार-बार ब्रश करने से दांतो को एट्रियल फाइब्रिलेशन और हार्ट फेल्योर के जोखिम कम हो जाते हैं।
पहले रिसर्चो में ये पता चला कि, अगर आप अपने दातों की अच्छे तरीके से सफाई नहीं करते हैं और ओरल स्वच्छता नहीं रखते हैं तो इससे ब्लड में बैक्टीरिया हो जाते हैं, जिसके कारण शरीर में सूजन आ जाती है। साथ ही अनियमित दिल की धड़कन और हार्ट फेल्योर के जोखिमों को बढ़ाती है।
हम हर रोज सो कर उठने के बाद सबसे पहले दातों की सफाई यानि ब्रश करते हैं। क्योंकि इससे हमारे दांत स्वस्थ बने रहते हैं। क्या आपको पता है कि, आपकी ये आदत आपके दांतो के सिवाय आपके दिल के लिए भी फायदेमंद होती है। जी हां, हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि, हर रोज ब्रश करना केवल आपके दांतों के लिए ही नहीं, बल्कि आपके दिल के लिए भी फायदेमंद होता है। यूरोपीय जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक रिसर्च में ये बताया गया है कि, बार-बार ब्रश करने से दांतो को एट्रियल फाइब्रिलेशन और हार्ट फेल्योर के जोखिम कम हो जाते हैं।
रोजाना ब्रश न करने से होती हैं ये दिक्कतें
पहले रिसर्चो में ये पता चला कि, अगर आप अपने दातों की अच्छे तरीके से सफाई नहीं करते हैं और ओरल स्वच्छता नहीं रखते हैं तो इससे ब्लड में बैक्टीरिया हो जाते हैं, जिसके कारण शरीर में सूजन आ जाती है। साथ ही अनियमित दिल की धड़कन और हार्ट फेल्योर के जोखिमों को बढ़ाती है।
