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तेज पत्ता सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। किचन में पाए जाने वाले तेज पत्ते में कैल्शियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। तेज पत्ता शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में उपयोगी होता है। आज हम आपको तेज पत्ते के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।
तेल की पत्तियां किडनी के स्वास्थ्य में सहायक होती हैं। इसमें पाए जाने वाले ऑर्गेनिक कंपाउंड पेट खराब, इरिटेबल बाउल सिंड्रोम को कम करने में मदद करते हैं। यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
तेज पत्ता मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। टाइप 2 डायबिटीज से निपटने के लिए आपको तेज पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए। इसका सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। इसके सेवन से पाचन क्रिया भी सही रहती है। इसके जरिए शरीर से जहरीले पदार्थ बाहर निकलते हैं।
